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Exercício físico altera a imunidade

Muitos já ouviram alguns conselhos, até mesmo do próprio professor de educação física, quando estava doente, com resfriado, por exemplo, para não frequentar a academia ou não praticar seu esporte. Afinal, você poderia ficar ainda pior. Será isso uma verdade? O exercício pode piorar a defesa...

dor de uma reprovação

Qual a dor de uma reprovação?

Esse assunto possa parecer intrigante, mas é real. Qual a dor de uma reprovação em um teste físico (TAF)? Já participamos de bancas de concursos e já assistimos cenas de doer o coração. O sujeito passa no exame intelectual após vários anos de estudo, mas fica reprovado...

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Dores na canela (canelite)

Muitos candidatos para os testes físicos comumente apresentam dores na parte da canela, chamadas de canelite. Ela se deve muito em parte pelo excesso de treinamento realizado pelo candidato iniciante, ou seja, ainda com a musculatura não adaptada. Muitos candidatos não se importam com essas dores,...