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Economia AprovaTAF

Deseja economizar R$ 11.920,00?

Você já parou para pensar em ter LIBERDADE, ECONOMIA e QUALIDADE na preparação física para o TAF de seu concurso? Nós pensamos em quanto é difícil a vida do concurseiro. A rotina de estudos, com trabalho, afazeres de casa e ainda ter a necessidade de treinar,...

AprovaTAF1

Gastando Muito Dinheiro Com Remédios Para Emagrecer?

O nosso coordenador técnico, Dr César Marra, uma das maiores autoridades em Obesidade e Emagrecimento do país explica essa importante questão. Tem muito concurseiro(a) gastando muito dinheiro com  remédios, aplicações, massagens achando que a gordura corporal vai ser eliminada pela urina ou pelas fezes. E tem muita...

pista atletismo

Cuidado com a distância na corrida. Ela pode enganar você.

Recebemos contatos de nossos alunos espalhados pelo Brasil alegando distâncias percorridas nas simulações dos testes de 12 minutos que constam das planilhas de nossos cursos. Essa distância errada pode causar sérios problemas ao aluno. Pois no dia do TAF, ele estará mal acostumado com as distâncias...

DMIT2

Dor muscular após o exercício. Causas e o que fazer?

Muitos candidatos relatam dores musculares nas regiões exercitadas após os treinos. Para alguns, há uma enorme satisfação quando sentem essa dorzinha após o treinamento físico onde existe a sensação de que tudo valeu a pena e que o treinamento está no caminho certo, pensando que o...

neuro e ex

O Exercício Físico pode melhorar seu desempenho nos estudos?

Estudos mais recentes com métodos de avaliação mais precisos como a tomografia computadorizada e análises bioquímicas avançadas estão demonstrando que o exercício pode fazer você ter maior desempenho cognitivo. Transformando em dados, você pode aprender 20% mais rápido imediatamente após se exercitar. Entende-se ainda como desempenho...

lowimmunity AprovaTAF

Exercício físico altera a imunidade

Muitos já ouviram alguns conselhos, até mesmo do próprio professor de educação física, quando estava doente, com resfriado, por exemplo, para não frequentar a academia ou não praticar seu esporte. Afinal, você poderia ficar ainda pior. Será isso uma verdade? O exercício pode piorar a defesa...