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Como melhorar a sua corrida e evitar lesões?
Tênis de Corrida Apesar do desenvolvimento tecnológico dos modernos tênis de corrida, até 79% dos corredores atuais adquirem algum tipo de lesão ao longo das suas rotinas de treinamento.(1) A partir disso surgiu o minimalismo (sua maior manifestação é a corrida de pés descalços). Este modo de...