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Sono e desempenho no TAF

Cada vez mais, observa-se concurseiros perdendo o sono por diversos motivos: trabalho noturno, trabalho até altas horas da noite, insônia, distúrbios do sono, e até mesmo, a diversão. Observamos que a perda do sono pode ser extremamente maléfica e ter efeitos desastrosos para você que está buscando...

Barra Dinâmica AprovaTAF

Treinamento para Barra Fixa.

Considerado um dos testes mais difíceis, a barra fixa deixa muito concurseiro de "cabelo em pé". Saiba aqui algumas dicas para o treinamento para Barra Fixa. A Equipe AprovaTAF tem a honra em dizer que a experiência em mais de 20 anos relacionada a Testes Físicos...

Abdominal AprovaTAF

Teste de Flexão Abdominal

Um dos testes físicos bastante comum nos TAF é o teste de Flexão Abdominal. Porém ele tem uma variação enorme entre os editais, tanto na forma de execução, como no tempo de execução. Em relação à diferença na execução, as 4 formas mais cobradas nos testes...