Descrição

Esteja preparado para o concurso da Secretaria de Estado de Administração Penitenciária do Estado do Pará (SEAP/PA) com a equipe que mais aprova no Brasil.

Neste curso você treinará especificamente e adequadamente através de um plano meticulosamente preparado por Mestres e Doutores em Educação Física para os seguintes testes:

TAF SEAP/PA masculino
-Barra fixa dinâmica pegada livre para sexo masculino;
-Flexão de braços no solo sem apoio dos joelhos para sexo masculino;
-Flexão abdominal remador em 1 minuto para ambos os sexos;
-Corrida de 12 minutos para ambos os sexos.

Treine com nossas planilhas de forma simples e direta, sem firulas.

Não perca tempo e se antecipe. Saia na frente dos seus concorrentes.