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12x de R$ 7,42Esteja preparado para o concurso da Polícia Penal do Espírito Santo com a equipe que mais aprova no Brasil.
Neste curso você treinará especificamente e adequadamente através de um plano meticulosamente preparado por Mestres e Doutores em Educação Física para os seguintes testes:
TAF PPES
-Barra dinâmica pegada livre para o sexo masculino;
-Flexão abdominal remador em 1 minuto para ambos os sexos;
-Corrida de 12 minutos para ambos os sexos.
Treine com nossas planilhas de forma simples e direta, sem firulas.
Não perca tempo e se antecipe. Saia na frente dos seus concorrentes.