R$317,00
12x de R$ 26,41Esteja preparada para o concurso da Polícia Militar do Maranhão (Oficiais) com a equipe que mais aprova no Brasil.
Neste curso você treinará especificamente e adequadamente através de um plano meticulosamente preparado por Mestres e Doutores em Educação Física para os seguintes testes:
TAF PMMA – Oficiais
-Flexão de braços no solo em 06 apoios para o sexo feminino;
-Meio-sugado, em 1 minuto, para ambos os sexos;
-Flexão abdominal tipo remador, em 1 minuto, para ambos os sexos;
-Natação 50 metros para ambos os sexos;
-Corrida de 2.500 metros para ambos os sexos.
Treine com nossas planilhas de forma simples e direta, sem firulas.
Você terá a liberdade de treinar quando e onde quiser. Sem mensalidades e sem necessidade e de academia.
Não perca tempo e se antecipe. Saia na frente dos seus concorrentes.