Descrição

Esteja preparado para o concurso da Polícia Militar de Tocantins com a equipe que mais aprova no Brasil.
Treine com nossas videoaulas de forma simples e direta, sem firulas.

Não perca tempo e se antecipe. Saia na frente dos seus concorrentes.

Neste curso você treinará especificamente e adequadamente através de um plano meticulosamente preparado por Mestres e Doutores em Educação Física para os seguintes testes:

TAF Polícia Militar de Tocantins
-Barra fixa isométrica superior para mulheres;
-flexão de braço com apoio dos joelhos sem tempo, para mulheres;
-flexão abdominal em 1 minuto para ambos os sexos;
-Natação 50 metros para ambos os sexos;
-Corrida de 12 minutos para ambos os sexos.

ATENÇÃO. O EDITAL PREVÊ O TESTE DE FLEXIBILIDADE. NÃO DISPONIBILIZAMOS AS VIDEOAULAS PARA ESSE TESTE.