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AprovaTAF - Testes Físicos para Concursos / Polícia Militar de Mato Grosso do Sul – Feminino – Básico

Polícia Militar de Mato Grosso do Sul – Feminino – Básico

R$317,00

12x de R$ 26,41

Detalhes do plano

Planilha de treinamento de acordo com o nível de aptidão física
Retirada de dúvidas por e-mail
Vídeo-aulas da execução correta de cada exercício
Atendimento diário através do aplicativo WhatsApp com correção da sua execução com os avalidores de TAF mais experientes.

Descrição

Esteja preparada para o concurso da Polícia Militar do Mato Grosso do Sul com a equipe que mais aprova no Brasil.

Neste curso você treinará especificamente e adequadamente através de um plano meticulosamente preparado por Mestres e Doutores em Educação Física para os seguintes testes:

TAF PMMS – Feminino
-Flexão de braço sem apoio dos joelhos, em 1 minuto, para mulheres;
-Flexão abdominal (cotovelos nas coxas) para ambos os sexos em 1 minuto;
-Corrida de 12 minutos para ambos os sexos.

Treine com nossas planilhas de forma simples e direta, sem firulas.