Descrição

Esteja preparada para o concurso da Polícia Civil do Rio de Janeiro com a equipe que mais aprova no Brasil.

Neste curso você treinará especificamente e adequadamente através de um plano meticulosamente preparado por Mestres e Doutores em Educação Física para os seguintes testes:

TAF PCRJ:
-Flexão de braços sobre o solo com joelhos no chão para mulheres em 1 minuto;
-Resistência abdominal, (tipo remador) em 1 minuto para ambos os sexos;
-corrida de 100 metros para ambos os sexos;
-corrida em 12 minutos para ambos os sexos.

Treine com nossas planilhas e videoaulas de forma simples e direta, sem firulas.

Além disso, tenha sua execução corrigida de acordo com o previsto no edital com os avaliadores de TAF mais experientes do país.

Não perca tempo e se antecipe. Saia na frente dos seus concorrentes.