Descrição

Esteja preparado para o concurso da Polícia Civil do Pará (PCPA) com a equipe que mais aprova no Brasil.

Treine com nossas planilhas de forma simples e direta, sem firulas.

Neste curso você treinará especificamente e adequadamente através de um plano meticulosamente preparado por Mestres e Doutores em Educação Física para os seguintes testes:

TAF Polícia Civil do Pará (PCPA) – Masculino
– Flexão de braços sobre o solo para homens;
– Flexão abdominal remador em 1 minuto para ambos os sexos;
– Corrida de 12 minutos para ambos os sexos.

Não perca tempo e se antecipe. Saia na frente dos seus concorrentes.