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Esteja preparado para o concurso da Polícia Civil do Amapá com a equipe que mais aprova no Brasil.
Neste curso você treinará especificamente e adequadamente através de um plano meticulosamente preparado por Mestres e Doutores em Educação Física para os seguintes testes:
TAF PCAP:
-Barra estática dinâmica pronada para o sexo masculino;
-Flexão abdominal com a mãos na nuca, em 1 minuto, para ambos os sexos;
-Corrida de 12 minutos para ambos os sexos.
ATENÇÃO: POR MOTIVOS DE SEGURANÇA, NOSSOS PLANOS NÃO CONTEMPLAM OS TREINOS PARA O TESTE DE EQUILÍBRIO PREVISTO NO EDITAL.
Treine com nossas planilhas e videoaulas de forma simples e direta, sem firulas.
Não perca tempo e se antecipe. Saia na frente dos seus concorrentes.