Descrição

Esteja preparada para o concurso da Polícia Civil de São Paulo com a equipe que mais aprova no Brasil.

Neste curso você treinará especificamente e adequadamente através de um plano meticulosamente preparado por Mestres e Doutores em Educação Física para os seguintes testes:

TAF PCSP
– Barra estática superior pronada para o sexo feminino;
– Flexão de braços com apoio dos joelhos no solo em 1 minuto para o sexo feminino;
– Flexão abdominal mãos na nuca em 1 minuto, para ambos os sexos;
– Corrida de 12 minutos para ambos os sexos.

Treine com nossas planilhas de forma simples e direta, sem firulas.

Não perca tempo e se antecipe. Saia na frente dos seus concorrentes.