Descrição

Esteja preparado(a) com a equipe que mais aprova no Brasil. Treine com nossas videoaulas de forma simples e direta, sem firulas.
Treino meticulosamente preparado por Mestres e Doutores em Educação Física.

Esse pacote visa a preparação para o TAF de concursos em geral. Ideal para quem ainda não sabe quais são os testes previstos no edital do seu concurso ou para quem deseja adquirir uma ótima aptidão física e não quer esperar o edital.

Esse pacote irá lhe dar um treinamento eficaz para o desenvolvimento de diversas aptidões físicas necessárias aos testes físicos.

Nesse pacote você também irá ter o que há de melhor para o emagrecimento. Você terá diversos exercícios que lhe darão um grande gasto de energia para a perda de gordura.

Este pacote inclui ainda um plano de reeducação alimentar feito pelo nosso nutricionista para que você altere seus hábitos alimentares e favoreça a redução da gordura corporal.

O treinamento de 12 semanas do Pacote (Treinamento físico + Emagrecimento) aborda o treinamento dos seguintes testes:
-Barra fixa dinâmica para ambos os sexos;
-flexão abdominal 45 graus para ambos os sexos;
-flexão de braço no solo (apoio) para ambos os sexos;
-corrida de 12 minutos para ambos os sexos.

Não perca tempo e se antecipe. Saia na frente dos seus concorrentes.