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AprovaTAF - Testes Físicos para Concursos / Guarda de Segurança do Sistema Prisional/SE – Feminino – Premium

Guarda de Segurança do Sistema Prisional/SE – Feminino – Premium

R$589,90

Detalhes do plano

Planilha de treinamento de acordo com o nível de aptidão física
Retirada de dúvidas por e-mail
Vídeo-aulas da execução correta de cada exercício
Atendimento diário através do aplicativo WhatsApp
Chamada de 1 hora pelo aplicativo Skype por semana
Plano de corrida grátis

Descrição

Esteja preparada para o concurso da Guarda de Segurança do Sistema Prisional/SE com a equipe que mais aprova no Brasil.

Neste curso você treinará especificamente e adequadamente através de um plano meticulosamente preparado por Mestres e Doutores em Educação Física para os seguintes testes:

TAF Guarda de Segurança do Sistema Prisional/SE
-Barra fixa estática (isométrica) superior para o sexo feminino;
-Flexão de braços com joelhos no chão em 1 minuto para sexo feminino;
-Flexão abdominal Remador em 1 minuto para ambos os sexos;
-Corrida de 12 minutos para ambos os sexos.
Treine com nossas planilhas e videoaulas de forma simples e direta, sem firulas.

Não perca tempo e se antecipe. Saia na frente dos seus concorrentes.