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AprovaTAF - Testes Físicos para Concursos / Exército (Área Operacional) – Ambos os sexos – Padrão

Exército (Área Operacional) – Ambos os sexos – Padrão

R$99,90

Detalhes do plano

Planilha de treinamento de acordo com o nível de aptidão física
Retirada de dúvidas por e-mail
Vídeo-aulas da execução correta de cada exercício
Atendimento diário através do aplicativo WhatsApp
Chamada de 1 hora pelo aplicativo Skype por semana
Plano de corrida grátis

Descrição

Esteja preparado(a) para o novo TAF do concurso do Exército Brasileiro (Área Operacional) com a equipe que mais aprova no Brasil.

Treine com nossas planilhas e videoaulas de forma simples e direta, sem firulas.

Não perca tempo e se antecipe. Saia na frente dos seus concorrentes.

Neste curso você treinará especificamente e adequadamente através de um plano meticulosamente preparado por Mestres e Doutores em Educação Física para os seguintes testes:

TAF Exército (Of,Cad, Sgt, Al) para ambos os sexos:
flexão na barra pronada para ambos os sexos;
-flexão abdominal supra (no tempo máximo de 3 minutos para ambos os sexos);
-flexão de braços sem o apoio dos joelhos no solo para ambos os sexos (sem tempo);
-corrida de 12 minutos para ambos os sexos.