R$89,00
12x de R$ 7,42Esteja preparado(a) para o novo TAF do concurso do Exército Brasileiro (Área Operacional) com a equipe que mais aprova no Brasil.
Neste curso você treinará especificamente e adequadamente através de um plano meticulosamente preparado por Mestres e Doutores em Educação Física para os seguintes testes:
TAF Exército (Of,Cad, Sgt, Al) para ambos os sexos:
–Flexão na barra pronada para ambos os sexos;
-Flexão abdominal supra (no tempo máximo de 3 minutos para ambos os sexos);
-Flexão de braços sem o apoio dos joelhos no solo para ambos os sexos (sem tempo);
-Corrida de 12 minutos para ambos os sexos.
Treine com nossas planilhas de forma simples e direta, sem firulas.
Não perca tempo e se antecipe. Saia na frente dos seus concorrentes.