Descrição

Esteja preparado(a) para o concurso do Corpo de Bombeiros Militar do Rio de Janeiro com a equipe que mais aprova no Brasil.

Neste curso você treinará especificamente e adequadamente através de um plano meticulosamente preparado por Mestres e Doutores em Educação Física para os seguintes testes:

TAF CBMRJ
-Barra fixa dinâmica pronada para ambos os sexos;
-Flexão abdominal com os dedos nas têmporas em 1 minuto para ambos os sexos;
-Natação 100 metros para ambos os sexos;
-Corrida de 2.400 metros para ambos os sexos.

Treine com nossas planilhas de forma simples e direta, sem firulas.

Não perca tempo e se antecipe. Saia na frente dos seus concorrentes.