Descrição

Esteja preparada para o concurso do Corpo de Bombeiros Militar do Paraná (Oficiais) com a equipe que mais aprova no Brasil.

Neste curso você treinará especificamente e adequadamente através de um plano meticulosamente preparado por Mestres e Doutores em Educação Física para os seguintes testes:

TAF CBMPR (Oficiais) – Feminino

-Barra fixa isométrica com o queixo acima da barra pronada para o sexo feminino;
-Teste de corrida de 300 metros para ambos os sexos;
-Abdominal Remador em 1 minuto para ambos os sexos;
-Corrida de 2.400 metros para ambos os sexos.

Treine com nossas planilhas de forma simples e direta, sem firulas.

Não perca tempo e se antecipe. Saia na frente dos seus concorrentes.