Descrição

Esteja preparado para o concurso do Corpo de Bombeiros Militar do Pará (CBMPA)- Masculino com a equipe que mais aprova no Brasil.

Neste curso você treinará especificamente e adequadamente através de um plano meticulosamente preparado por Mestres e Doutores em Educação Física para os seguintes testes:

TAF Corpo de Bombeiros Militar do Pará – Masculino

-Flexão na barra para homens;
-Flexão de braços sobre o solo para homens;
-Flexão abdominal com mãos entrelaçadas atrás da cabeça em 1 minuto para ambos os sexos;
-Natação (50 metros) para ambos os sexos;
-Corrida de 12 minutos para ambos os sexos.

Treine com nossas planilhas de forma simples e direta, sem firulas.

Não perca tempo e se antecipe. Saia na frente dos seus concorrentes.