Descrição

Esteja preparado para o concurso do Corpo de Bombeiros Militar do Pará (CBMPA)- Masculino com a equipe que mais aprova no Brasil. Treine com nossas apostilas de forma simples e direta, sem firulas.

Neste curso você treinará especificamente e adequadamente através de um plano meticulosamente preparado por Mestres e Doutores em Educação Física para os seguintes testes:

TAF Corpo de Bombeiros Militar do Pará – Masculino

-flexão na barra para homens;

-flexão de braços sobre o solo para homens;

-flexão abdominal com MÃOS ENTRELAÇADA ATRÁS DA CABEÇA em 1 minuto para ambos os sexos;

-natação (50 metros) para ambos os sexos;

-corrida de 12 minutos para ambos os sexos.