Descrição

Esteja preparada para o concurso do Corpo de Bombeiros Militar do Pará (CBMPA)- Masculino com a equipe que mais aprova no Brasil. Treine com nossas planilhas e videoaulas de forma simples e direta, sem firulas.

Neste curso você treinará especificamente e adequadamente através de um plano meticulosamente preparado por Mestres e Doutores em Educação Física para os seguintes testes:

TAF Corpo de Bombeiros Militar do Pará – Feminino
-Flexão na barra para mulheres;
-Flexão de braços com apoio dos joelhos sobre o solo para mulheres;
-Flexão abdominal com MÃOS ENTRELAÇADA ATRÁS DA CABEÇA em 1 minuto para ambos os sexos;
-Natação (50 metros) para ambos os sexos;
-Corrida de 12 minutos para ambos os sexos.

Não perca tempo e se antecipe. Saia na frente dos seus concorrentes.