Descrição

Esteja preparado para o concurso do Corpo de Bombeiros Militar do Ceará com a equipe que mais aprova no Brasil.

Neste curso você treinará especificamente e adequadamente através de um plano meticulosamente preparado por Mestres e Doutores em Educação Física para os seguintes testes:

TAF Corpo de Bombeiros Militar do Ceará
-Barra fixa dinâmica pronada para homens;
-Abdominal braços cruzados sobre o tórax em 1 minuto para ambos os sexos;
-Flexão de braços no solo em 4 apoios para o sexo masculino;
-Corrida de 50 metros para ambos os sexos;
-Natação 100 metros para ambos os sexos;
-Corrida de 2.400 metros para ambos os sexos.

ATENÇÃO. NÃO HÁ TREINAMENTO PARA O TESTE DE APNÉIA DE 25 METROS EM NOSSOS PLANOS.

Treine com nossas planilhas de forma simples e direta, sem firulas.

Você terá a liberdade de treinar quando e onde quiser. Sem mensalidades e sem necessidade e de academia.

Não perca tempo e se antecipe. Saia na frente dos seus concorrentes.