Descrição

Esteja preparada para o concurso do Corpo de Bombeiros Militar do Acre com a equipe que mais aprova no Brasil.

Neste curso você treinará especificamente e adequadamente através de um plano meticulosamente preparado por Mestres e Doutores em Educação Física para os seguintes testes:

TAF CBMAC
-Barra estática superior pronada para o sexo feminino;
-Flexão de braços com joelhos no solo, em 1 minuto, para o sexo feminino;
-Flexão abdominal com os braços cruzados a frente do corpo, em 1 minuto, para ambos os sexos;
-Natação de 100 metros para ambos os sexos;
-Corrida de 12 minutos para ambos os sexos.

Treine com nossas planilhas de forma simples e direta, sem firulas.

Você terá a liberdade de treinar quando e onde quiser. Além de economizar muito tempo e dinheiro.

Não perca tempo e se antecipe. Saia na frente dos seus concorrentes.