Descrição

Esteja preparado para o concurso do Corpo de Bombeiros Militar de Tocantins com a equipe que mais aprova no Brasil.

Neste curso você treinará especificamente e adequadamente através de um plano meticulosamente preparado por Mestres e Doutores em Educação Física para os seguintes testes:

TAF CBMTO
-Barra dinâmica pronada para o sexo masculino;
-Flexão de braços no solo em 1 minuto para o sexo masculino;
-Flexão abdominal remador em 1 minuto para ambos os sexos;
-Natação de 50 metros para ambos os sexos;
-Corrida de 12 minutos para ambos os sexos.

Treine com nossas planilhas de forma simples e direta, sem firulas.

Não perca tempo e se antecipe. Saia na frente dos seus concorrentes.

Atenção: Nesse curso não tem treinos para o teste de equilíbrio em altura.