Descrição

Esteja preparada para o concurso do Corpo de Bombeiros Militar da Paraíba (Oficiais) com a equipe que mais aprova no Brasil.

Neste curso você treinará especificamente e adequadamente através de um plano meticulosamente preparado por Mestres e Doutores em Educação Física para os seguintes testes:

TAF CBMPB (Of):
-Barra fixa pronada estática (isométrica) superior para o sexo feminino;
-Flexão abdominal REMADOR em 1 minuto para ambos os sexos;
-Corrida de 100 metros para ambos os sexos.
-Natação 50 metros para ambos os sexos;
-Corrida de 2.400 metros para ambos os sexos.

Treine com nossas planilhas de forma simples e direta, sem firulas.

Não perca tempo e se antecipe. Saia na frente dos seus concorrentes.