Descrição

Esteja preparado para o Teste Físico de Flexão Abdominal com as mãos nos ombros ou atrás da cabeça (nuca) com a equipe que mais aprova no Brasil.

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Neste curso você treinará especificamente e adequadamente para a flexão abdominal através de um plano meticulosamente preparado por Mestres e Doutores em Educação Física.

Treine com nossas planilhas e videoaulas de forma simples e direta, sem firulas.

Você terá a liberdade de treinar quando e onde quiser. Além de economizar muito tempo e dinheiro.

Além disso, tenha sua execução corrigida de acordo com o previsto no edital com os avaliadores de TAF mais experientes do país.

Não perca tempo e se antecipe. Saia na frente dos seus concorrentes.