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Corpo de Bombeiros Militar de Santa Catarina - Feminino - Básico

AprovaTAF - Testes Físicos para Concursos / Corpo de Bombeiros Militar de Santa Catarina – Feminino – Básico
CBMSC AprovaTAF

Corpo de Bombeiros Militar de Santa Catarina – Feminino – Básico

R$9,90

Detalhes do plano

Planilha de treinamento de acordo com o nível de aptidão física
Retirada de dúvidas por e-mail
Vídeo-aulas da execução correta de cada exercício
Atendimento diário através do aplicativo WhatsApp
Chamada de 1 hora pelo aplicativo Skype por semana
Plano de corrida grátis

Descrição

Esteja preparada para o concurso do Corpo de Bombeiros Militar de Santa Catarina com a equipe que mais aprova no Brasil.

Neste curso você treinará especificamente e adequadamente através de um plano meticulosamente preparado por Mestres e Doutores em Educação Física para os seguintes testes:

TAF CBMSC

-Barra estática superior pronada para o sexo feminino;
-Meio-sugado, em 1 minuto, para ambos os sexos;
-Flexão abdominal tipo remador, em 1 minuto, para ambos os sexos;
-Natação 50 metros para ambos os sexos;
-Corrida de 50 metros;
-Corrida de 12 minutos para ambos os sexos.

Treine com nossas planilhas de forma simples e direta, sem firulas.

Não perca tempo e se antecipe. Saia na frente dos seus concorrentes.