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AprovaTAF - Testes Físicos para Concursos / Polícia Militar do Espírito Santo – Ambos os Sexos – Premium

Polícia Militar do Espírito Santo – Ambos os Sexos – Premium

R$589,90

Detalhes do plano

Planilha de treinamento de acordo com o nível de aptidão física
Retirada de dúvidas por e-mail
Vídeo-aulas da execução correta de cada exercício
Atendimento diário através do aplicativo WhatsApp
Chamada de 1 hora pelo aplicativo Skype por semana
Plano de corrida grátis

Descrição

Esteja preparado(a) para o concurso da Polícia Militar do Espírito Santo com a equipe que mais aprova no Brasil.

Neste curso você treinará especificamente e adequadamente através de um plano meticulosamente preparado por Mestres e Doutores em Educação Física para os seguintes testes:
TAF PMES
– Barra dinâmica pegada pronada em 1 minuto para ambos os sexos;
– Flexão abdominal remador, em 1 minuto, para ambos os sexos;
– Corrida de 2.800 m para o sexo feminino e 3.200 m para os sexo masculino.

Treine com nossas planilhas e videoaulas de forma simples e direta, sem firulas.
Não perca tempo e se antecipe. Saia na frente dos seus concorrentes.