Descrição

Esteja preparada para o concurso do Corpo de Bombeiros Militar de Sergipe com a equipe que mais aprova no Brasil.

Neste curso você treinará especificamente e adequadamente através de um plano meticulosamente preparado por Mestres e Doutores em Educação Física para os seguintes testes:

TAF CBMSE
-Barra fixa isométrica superior para mulheres;
-Flexão de braço com apoio dos joelhos sem tempo, para mulheres;
-Flexão abdominal remador em 2 minutos para ambos os sexos;
-Natação 50 metros para ambos os sexos;
-Corrida de 12 minutos para ambos os sexos.

Treine com nossas planilhas de forma simples e direta, sem firulas.

Não perca tempo e se antecipe. Saia na frente dos seus concorrentes.