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Polícia Militar do Rio Grande do Sul - Feminino - Padrão

AprovaTAF - Testes Físicos para Concursos / Polícia Militar do Rio Grande do Sul – Feminino – Padrão
Brigada-Militar AprovaTAF2

Polícia Militar do Rio Grande do Sul – Feminino – Padrão

R$99,90

Detalhes do plano

Planilha de treinamento de acordo com o nível de aptidão física
Retirada de dúvidas por e-mail
Vídeo-aulas da execução correta de cada exercício
Atendimento diário através do aplicativo WhatsApp
Chamada de 1 hora pelo aplicativo Skype por semana
Plano de corrida grátis

Descrição

Esteja preparada para o concurso da Polícia Militar (Brigada Militar) do Rio Grande do Sul com a equipe que mais aprova no Brasil.
Neste curso você treinará especificamente e adequadamente através de um plano meticulosamente preparado por Mestres e Doutores em Educação Física para os seguintes testes:
TAF PMRS
-Flexão de braço com apoio dos joelhos no solo para o sexo feminino;
-Flexão abdominal com os braços esticados acima da cabeça, em 1 minuto, para ambos os sexos;
-Corrida de 12 minutos para ambos os sexos.
Treine com nossas planilhas e videoaulas de forma simples e direta, sem firulas.
Não perca tempo e se antecipe. Saia na frente dos seus concorrentes.