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Polícia Militar do Maranhão – Feminino - Premium

AprovaTAF - Testes Físicos para Concursos / Polícia Militar do Maranhão – Feminino – Premium
PMMA AprovaTAF

Polícia Militar do Maranhão – Feminino – Premium

R$389,90

Detalhes do plano

Planilha de treinamento de acordo com o nível de aptidão física
Retirada de dúvidas por e-mail
Vídeo-aulas da execução correta de cada exercício
Atendimento diário através do aplicativo WhatsApp
Chamada de 1 hora pelo aplicativo Skype por semana
Plano de corrida grátis

Descrição

Esteja preparada para o concurso da Polícia Militar do Maranhão com a equipe que mais aprova no Brasil.

Neste curso você treinará especificamente e adequadamente através de um plano meticulosamente preparado por Mestres e Doutores em Educação Física para os seguintes testes:

TAF PMMA

– Flexão de braços com joelhos no chão para o sexo feminino;
– Meio-sugado para ambos os sexos em 1 minuto;
– Flexão abdominal remador para ambos os sexos em 1 minuto;
– Corrida de 12 minutos para ambos os sexos.

Treine com nossas planilhas e videoaulas de forma simples e direta, sem firulas.

Não perca tempo e se antecipe. Saia na frente dos seus concorrentes.