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Polícia Militar de TO - Feminino - Premium

AprovaTAF - Testes Físicos para Concursos / Polícia Militar de TO – Feminino – Premium
pmto

Polícia Militar de TO – Feminino – Premium

R$389,90

Detalhes do plano

Planilha de treinamento de acordo com o nível de aptidão física
Retirada de dúvidas por e-mail
Vídeo-aulas da execução correta de cada exercício
Atendimento diário através do aplicativo WhatsApp
Chamada de 1 hora pelo aplicativo Skype por semana
Plano de corrida grátis

Descrição

Esteja preparado para o concurso da Polícia Militar de Tocantins com a equipe que mais aprova no Brasil.
Treine com nossas videoaulas de forma simples e direta, sem firulas.

Não perca tempo e se antecipe. Saia na frente dos seus concorrentes.

Neste curso você treinará especificamente e adequadamente através de um plano meticulosamente preparado por Mestres e Doutores em Educação Física para os seguintes testes:

TAF Polícia Militar de Tocantins
-Barra fixa isométrica superior para mulheres;
-flexão de braço com apoio dos joelhos sem tempo, para mulheres;
-flexão abdominal em 1 minuto para ambos os sexos;
-Natação 50 metros para ambos os sexos;
-Corrida de 12 minutos para ambos os sexos.

ATENÇÃO. O EDITAL PREVÊ O TESTE DE FLEXIBILIDADE. NÃO DISPONIBILIZAMOS AS VIDEOAULAS PARA ESSE TESTE.