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Polícia Civil do DF - Ambos os sexos - Básico

AprovaTAF - Testes Físicos para Concursos / Polícia Civil do DF – Ambos os sexos – Básico
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Polícia Civil do DF – Ambos os sexos – Básico

R$9,90

Detalhes do plano

Planilha de treinamento de acordo com o nível de aptidão física
Retirada de dúvidas por e-mail
Vídeo-aulas da execução correta de cada exercício
Atendimento diário através do aplicativo WhatsApp
Chamada de 1 hora pelo aplicativo Skype por semana
Plano de corrida grátis

Descrição

Esteja preparado para o concurso da Polícia Civil do Distrito Federal com a equipe que mais aprova no Brasil. Treine com nossas apostilas de forma simples e direta, sem firulas.

Não perca tempo e se antecipe. Saia na frente dos seus concorrentes.

Neste curso você treinará especificamente e adequadamente através de um plano meticulosamente preparado por Mestres e Doutores em Educação Física para os seguintes testes:

TAF Polícia Civil do Distrito Federal
-Barra fixa dinâmica para ambos os sexos;
-flexão abdominal 45 graus em 1 minuto para ambos os sexos;
-meio sugado em 1 minuto para ambos os sexos;
-corrida de 12 minutos para ambos os sexos.