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Polícia Civil de SP - Feminino - Padrão

AprovaTAF - Testes Físicos para Concursos / Polícia Civil de SP – Feminino – Padrão
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Polícia Civil de SP – Feminino – Padrão

R$99,90

Detalhes do plano

Planilha de treinamento de acordo com o nível de aptidão física
Retirada de dúvidas por e-mail
Vídeo-aulas da execução correta de cada exercício
Atendimento diário através do aplicativo WhatsApp
Chamada de 1 hora pelo aplicativo Skype por semana
Plano de corrida grátis

Descrição

Esteja preparado para o concurso da Polícia Civil de São Paulo (PCSP)- Feminino com a equipe que mais aprova no Brasil. Treine com nossas videoaulas de forma simples e direta, sem firulas.

Não perca tempo e se antecipe. Saia na frente dos seus concorrentes.

Neste curso você treinará especificamente e adequadamente através de um plano meticulosamente preparado por Mestres e Doutores em Educação Física para os seguintes testes:

TAF Polícia Civil de São Paulo – Feminino

-barra estática superior para mulheres;

-flexão de braços com apoio dos joelhos para mulheres em 1 minuto;

-flexão abdominal em 1 minuto para ambos os sexos;

-corrida de 12 minutos para ambos os sexos.