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Corpo de Bombeiros Militar do Acre - Feminino - Padrão

AprovaTAF - Testes Físicos para Concursos / Corpo de Bombeiros Militar do Acre – Feminino – Padrão
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Corpo de Bombeiros Militar do Acre – Feminino – Padrão

R$99,90

Detalhes do plano

Planilha de treinamento de acordo com o nível de aptidão física
Retirada de dúvidas por e-mail
Vídeo-aulas da execução correta de cada exercício
Atendimento diário através do aplicativo WhatsApp
Chamada de 1 hora pelo aplicativo Skype por semana
Plano de corrida grátis

Descrição

Esteja preparado para o concurso do Corpo de Bombeiros Militar do Acre com a equipe que mais aprova no Brasil.

Neste curso você treinará especificamente e adequadamente através de um plano meticulosamente preparado por Mestres e Doutores em Educação Física para os seguintes testes:

TAF CBMAC

-Barra estática superior pronada para o sexo feminino;
-Flexão de braços com joelhos no solo, em 1 minuto, para o sexo feminino;
-Flexão abdominal com os braços cruzados a frente do corpo, em 1 minuto, para ambos os sexos;
-Corrida de 12 minutos para ambos os sexos.

Treine com nossas planilhas e videoaulas de forma simples e direta, sem firulas.

Não perca tempo e se antecipe. Saia na frente dos seus concorrentes.