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A importância do Emagrecimento

O candidato aos testes físicos que está acima do peso deve ter uma preocupação maior e ter em mente que o processo de emagrecimento é tão importante quanto à obtenção dos índices do TAF. Uma das principais razões do candidato não alcançar os índices nos Testes...

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Teste de Meio Sugado

  Um dos testes bastante negligenciado no TAF é o teste de Meio Sugado. Mas ele merece muita atenção, pois o mesmo acaba reprovando bastante (ou por erros na execução, ou por falta de condicionamento físico específico). Ele é um teste que visa avaliar a coordenação, a...